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퇴근 후 운동하는 일본 직장인의 일상｜헬스장과 수영장 이야기 일본에서 다시 직장 생활을 시작하면서 만들고 싶었던 것 중 하나가 건강한 운동 루틴이었어요.매일 출근하고 퇴근하는 반복적인 일상 속에서 꾸준히 할 수 있는 일이 무엇일까 생각했는데, 역시 운동만 한 것이 없더라고요.사실 조금 더 현실적인 이유도 있었어요. 원래 마른 체형이라 단순히 날씬한 몸보다는 적당한 볼륨과 근육이 잡힌 탄탄한 몸을 만들고 싶었습니다.그렇게 2025년 11월부터 헬스장에 다니기 시작했고, 어느덧 11개월째 운동을 이어가고 있어요.헬스뿐 아니라 수영도 병행하고 있는데요. 두 운동은 저에게 조금 다른 의미가 있어요. 헬스가 원하는 체형을 만들어 가는 시간이라면, 수영은 머릿속을 비우는 시간에 가깝습니다.오늘은 오사카에서 헬스장을 선택했던 과정부터 JOYFIT24 난바 모토마치점의 실제 이.. 2026. 10. 21.
일본 생활 1년, 특별하지 않은 날들을 특별하게 일본에서 두 번째 생활을 시작한 지도 어느덧 1년이 지났어요.사실 일본 생활이 처음은 아니에요. 이전에도 일본에서 6년이라는 시간을 보냈고, 일본 회사에서 직장 생활도 했습니다. 그래서 이번 일본행은 모든 것이 낯설고 새로웠던 첫 번째 일본 생활과는 조금 달랐어요.다시 일본으로 돌아오기로 결정했을 때는 이곳에서의 삶이 조금 더 다채로워질 거라고 기대했어요. 익숙한 나라지만 새로운 도시에서 시작하는 생활이니, 이전과는 다른 일상이 펼쳐지지 않을까 하는 막연한 기대도 있었고요.그런데 생각보다 빨리 무료함이 찾아왔습니다.처음 일본에 왔을 때 느꼈던 설렘은 없었고, 생활에 적응하는 데 오랜 시간이 필요하지도 않았어요. 익숙한 환경에 금세 지루함을 느끼는 제 자신이 조금 놀랍기도 했습니다.아는 맛이 새롭거나 다채.. 2026. 10. 20.
일본에 단 2마리만 남은 해달을 보러 다녀왔습니다｜토바 수족관 방문기 안녕하세요. 오랜만에 블로그로 돌아왔습니다.일본 이직과 이사, 새로운 생활에 적응하느라 한동안 글을 못 올렸는데요. 이제는 어느 정도 생활이 안정되어 주말마다 여기저기 마실 나가는 재미를 느끼고 있습니다.이번에는 SNS와 영상으로만 보던 귀여운 해달을 직접 보기 위해 미에현에 있는 토바 수족관에 다녀왔습니다.결론부터 말하면, 40분 기다려 1분 보는 관람이었지만 후회는 없었습니다. 오사카에서 토바 수족관 가는 방법저는 오사카 난바에서 긴테츠 특급 이세시마 라이너를 타고 이동했습니다.출발: 오사카 난바역도착: 토바역소요 시간: 약 2시간요금: 편도 약 4,100엔지정석이라 편하게 앉아서 갈 수 있었고, 창밖 풍경을 보며 가다 보니 생각보다 금방 도착했습니다. 오사카에서 당일치기 여행으로도 충분히 가능한 거.. 2026. 6. 1.
일본 슈퍼에서 자주 보이는 묘가(양하): 상큼한 향과 사각 식감, 활용 레시피까지 안녕하세요! 일본에서 생활하며 알게 된 작지만 확실한 즐거움, 바로 묘가(みょうが, 양하)를 소개합니다. 사각사각한 식감과 코끝을 시원하게 스치는 향 덕분에 여름철 입맛 살리기에 딱 좋아요. 이 글에서는 묘가가 어떤 채소인지부터 고르는 법, 보관법, 그리고 제가 즐겨 먹는 식초절임과 다양한 활용 레시피를 깔끔하게 정리했습니다.목차묘가(양하)란 무엇일까?일본 슈퍼에서 고르는 법 & 보관상큼함을 살리는 활용 요리 4가지묘가 식초절임 레시피(분홍빛 살아나는 비법)묘가가 주는 상쾌함과 건강 포인트마치며: 일본 생활 속 소소한 발견🌱 묘가(양하)란 무엇일까?묘가는 생강과 식물로, 우리가 흔히 먹는 매운 생강 뿌리가 아니라 꽃봉오리 부분을 식용으로 사용합니다. 붉은빛이 감도는 길쭉한 모양이 특징이고, 반으로 갈라.. 2025. 10. 2.
일본의 베네치아! 이네후나야 여행 (버스투어) 그동안 열심히 일본으로 생활을 옮기기 위해 준비 해 왔었는데요! 드디어 일본에서의 생활을 시작했습니다 Yay~차차 일본 생활 이야기를 풀어볼게요! 첫 이야기는 아마노 하시다테와 이네후나야 버스 투어 이야기 입니다. 이네후나야는 일본의 베네치아로도 잘 알려져 있고, 최근에 관광객들이 많이 찾는 교토의 지역 중 하나인데요,그래서 그런지 한국인 버스투어도 많이 존재했어요! 네이버에서 이네후나야 버스 투어라고 검색하면 많은 투어정보를 볼 수 있어요.저는 갈 수 있는 날짜가 정해져 있어서 해당 날짜에 투어가 있었던 WAUG투어를 이용했습니다 교토역에서 출발하는 투어였고, 중국인들도 함께 섞여서 투어를 진행했습니다.가이드분은 한국어 중국어 둘다 가능하신 분이었어요! 39명 참석해서 단 한사람도 늦게 집합하는 일 없.. 2025. 9. 2.
일본 가기 전 가족 인사 – 충청북도 영동 와인터널 방문기 이제 일본으로 출국하기까지 2주도 남지 않았는데요, 올해는 한국에 다시 들어올 일이 없을 것 같아서 할머니 할아버지께 인사 드리러 갔다 왔습니다. 저의 시골은 충청북도 영동인데요, 이번에 인사 드리고 친척분들과 영동 구경을 좀 했습니다. 영동하면 포도가 유명한데요, 그래서 인지 영동에 맛있는 와인이 많이 있습니다. 항상 지나만 다니던 영동의 와인 터널을 소개해 볼게요.📌 입장료어른: 5,000원군인·청소년·경로: 4,000원어린이: 1,000원만 3세 미만: 무료영동군민: 3,000원단체: 4,000원📌 지도 터널 내부는 여름에도 굉장히 시원했고, 구간마다 와인과 관련된 테마 전시가 이어져 있었습니다. 사람도 많지 않아 여유롭게 둘러보기 좋았고, 중간중간 디지털 체험존이 있어 아이들과 함께 방문하기에.. 2025. 8. 11.
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